メンタルコーチングを受ける効果
結論：
①表面的だけでなく、自ら目標を達成できる「マインド」を作り、「行動」と一致させる。
②また自分の感情のクセ、自己対話のクセなどを理解することができる。
③ビジョンやセルフイメージが明確になり、進む方向やメンタルが整う。メンタルコーチングとは、コーチング×メンタルトレーニングです。
・コーチングとは、 相手が自ら考え、自ら行動することを引き出すコミュニケーションスキル
・メンタルトレーニングとは、 ゴールを達成するのにふさわしいメンタルをつくるトレーニング
このふたつを組み合わせて、あなたが「本当に達成したいこと」「なりたい自分」に向かう準備をしていきます。
メンタルコーチは、あなたとともに目標に向かって歩んでいきます。例える
ならば、マラソンの伴走者をイメージしてもらえるとわかりやすいと思います。
しかし、あなたの代わりにあなたの人生を走ることはできません。自らの足で走り続けられるようにサポートする、そんな役割を担っています
あなたの「マインド」と「行動は」一致していますか？
一度、自分自身に聞いてみて下さい。
あなただけにしか成し遂げられないことが絶対あります。あなたがもし自分に制限をかけてしまっているとしたら、それはとても勿体ないことです。
今のあたなのマインドは、
◆過去の体験×インパクト×回数→意味づけ → マインド形成
この過去の体験やインパクト、そして回数がどんな意味づけをしているか。
この部分があなたの感情のクセになります。
人はみんな様々な環境で育ち、色々なクセを持っている生き物です。
そのクセは、これから先にとても役立つものもあれば、今の自分にブレーキをかけてしまっているクセもあるかも知れません。
そのクセに気づくと目の前の霧が晴れたような感覚に慣れるでしょう。
そして、明確なビジョンを描き「マインド」と「行動」を一致させることで
一歩一歩目標に向けて進み出していけるのです。
まず今の自分自身にしっかり向き合い、自分自身を認めてあげることが土台となります。
■メンタルコーチングはこんな方におすすめ：
✅自分の強み・魅力がわからない
✅先のキャリアが不安
✅考えてばかりで行動できない
✅ビジョンや目標を明確にしたい
✅副業や起業も考えている
✅具体的なアドバイスが欲しい
✅好きなことを仕事にしたい
✅自分に自信をつけたい
✅年始に立てた目標。。思うように進んでいない
■メンタルコーチングを受けると：
🔖自分の現状を整理することができる
🔖自分の魅力に気づける
🔖やるべきことが明確になる
🔖現状を作っている思考パターンに気づける
🔖これからのキャリアに自信を持つことができる
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プレゼント1つ目は、
あなたのコミュニケーションタイプ診断を無料で診断させていただきます。
人は大きく4つのタイプに分けられます。
自分自身がどのようなタイプなのかを知ることはとてで、欲求や取り組み方、対人関係などの特徴が明らかになり、これから一歩踏み出すときに気をつける点が明確になります。
プレゼント2つ目は、
あなたのメンタルの状況を数値化してアセスメントさせていただきます。
これは自分にどんなクセや特徴があるのかがグラフをみて一目瞭然でわかります。
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