『頑張りすぎさん』がラクに生きられる、たった1つのヒント

「頑張りすぎ」が原因で、うつになる人が、非常に多いです。

ボクも、頑張りすぎて、うつになりました。

「頑張りすぎ」って、いったい何だろう？

・なんとかしようと、死にものぐるいに、なる

・どうにもならないことを、どうにかしようとする

・誰の手もかりず、自分ひとりだけの力を頼りにする

これって、よーく考えると、