イメージトレーニングが楽しい！

明後日に今シーズン初のフルマラソンに参加する。

その大会は昨年度に続き２回目の参加となる。

コースマップを見ると、昨年の記憶も思い出されてきて、後半に坂道があって辛かったな、とかディテールも浮かんできた。

ガーミンの記録によると、アップダウンも他の大会よりもあることが分かった。

昨年走ったことでガーミンに記録され、今年走る際の参考になるのは助かる。

走る数日前からスタートまでの、イメージトレーニングしている時が楽しい！

ペースランナーに付いていくのか、ペースはどうするのか？

今までの練習量と自分の身体の調子に耳を傾ける。

どこまでが無謀なチャレンジで、どこまでが果敢な挑戦なのか？

この線引きが非常に難しい。

そこを曖昧なまま走ると、走りながら迷いが生じて、弱気になってしまう。

事前にしっかりとしたイメージトレーニングをして、何パターンかの戦略を考えておく必要がある。

「ハーフまではウォーキングアップ」、「30キロで折り返し」、「30キロからがマラソンの醍醐味」、この良く使われる表現は、的を得ているな、と思う。

「残すはたったの42キロ！」

後悔のないゴールが切れるように、直前までイメージトレーニングを楽しみたい！