金木犀、ラジオ、ランニング

11月には月に２本のフルマラソンを走る。

１本目は11月3日なので、もう３週間もない。

先日までの３連休で１３キロ、１４キロ、２１キロと走り、今日は休足日にしようと思っていたが、会社を定時退社出来たので、１１キロ走れた。

夜なので視界は電灯しかないので足元しか見えないが、金木犀の甘い香りがふわっと漂ってきて、暑いと思っていたのにやはり秋が来たんだなぁと実感した。

お気に入りのラジオ局のJ-WAVEのJAM THE PLANETを聴きながら、最新のニュースや話題を聴きながら、距離を気にせずにゆっくり走れた。

本番で苦しまないために、楽しんで走れるために、足を作っておかないと。

直前の１週間はあまり走れないので、実質練習出来るのは２週間のみ。

仕事が忙しい時期になってはいるが、なるべく１日でも多く走りたいな。