いい子、真面目な人という親からの洗脳

「もうこんな自分は嫌だ…」
何年も心のなかで繰り返していました。

やりたいことに強力な心のブレーキがかかり
なぜか出来ない。

やりたくなくてもやらなければいけない
という強力な衝動に駆られる。

この相反する感覚を自分の意志の外にある
何かに支配されていました。

当時の私にはこの正体が全くわからず
ただただメンタルを消耗していました。

今回は強烈にあなたを生きづらくさせる
良い子、真面目について解説いたします。

理想の自分になりたいのなら
良い子・真面目を辞めよう

どうも、こんにちは。
小笠原裕太です。

十年単位で苦しんできた毒親育ちの
生きづらさを紆余曲折を経て解消した経験から
生きづらさを克服し自己実現を果たす
サポートをしています。

今回の記事を読むとあなたは良い子・真面目の
本質を知り、辞める方法を知ることが出来ます。

そして、本来のあなたを取り戻し理想の
人生への第一歩を踏み出すことになります。

タイトルにある通り、いい子や真面目と
いうのはあなたの特性ではなく
親の洗脳によって後天的に備わったものです。

「洗脳？なんのこっちゃ？」

とあなたは思われるかも知れません。

ですが、これは私自身が生きづらさの解消に
多大な労力をかけ様々な方面から
学を積んで得た結論です。

では本題に入りましょう。

本題1.子供にとって親は絶対的な存在

まずはあなたが良い子・真面目になってしまった
いきさつからお伝えします。

話はあなたの幼少期までさかのぼります。
この時期は親の施しがなければ、
あなたは生きていけません。

このようなニュアンスのやり取りは記憶にありますか？

言うことを聞いたあなたに親はこう言います。
「あーらよしよし、いい子だねぇ」

逆に、言うことを聞かなかったらこう言います。
「お前は悪い子だ！うちの子じゃない！
ごはん抜きにするよ！」

よくありそうなやりとりではありますが、
これが洗脳、更には生きづらさの芽なのです。

本題2.親の言うとおりにしないと
生理的欲求を満たせない現実

「親の言うことに従わなきゃ見捨てられて
生きていけない」

幼少期のあなたは根底にこの大原則を持っています。
そのために本心を押し殺し、親の望む姿を
演じるようになってしまったのです。

親にとって良い子、真面目な子

で居ればあなたの生理的欲求は
満たされます。

ここでカンの良いあなたは
気づいたのではないでしょうか？

そう…
この思考があなたの生き方の癖として
潜在意識レベルにまで染み付いています。

そして、大人になった今もその生き方を
してしまっている為に生きづらいという
不都合が生じているのです。

本題3.良い子・真面目を辞める方法

本題1.2であなたのいい子・真面目は親からの
洗脳であるということをお伝えしました。

では、洗脳を解くにはどうしたら良いか？

そのカギはあなたが感じる罪悪感にあります。

ここではあなたの罪悪感
＝自分のルールに違反している
と考えてください。

まさにあなたは自分のルールを破り罪を
犯している感覚を持っているのです。

ここでちょっとストップ。
ではこのルールの正体は何でしょうか？

そうです。親からの良い子・真面目ルールです。
言い換えると親の価値観ですね。

だけどあなたはあなた。
自分の価値観で生きることが最善で
あることに間違いはありません。

だから、本当は自分を責める必要なんて無いのです。
責めてしまうのは親の価値観と自分の価値観が
混同してしまっているからなのです。

だから、自分を責めそうになったら
責めないでください。

具体的に言うと、
「こういう自分でもOKだよ」
と自分に言い聞かせまるっと受容しましょう。

これを繰り返すことで
良い子・真面目はいつの間にか消失しています。

まとめ

コンピューターのプログラムに例えてまとめます。

幼少期のあなたは親の価値観に従うというプログラムを
自分に書き込んだ。(生きていくため)

そのプログラム通りの価値観であなたは生きている。
このプログラムは書き換えない限りあなたが死ぬまで
自動的に実行される。

けどこのプログラムは独り立ちして生きていく上では
適さない(なんせ親の価値観ですからね…)

それが生きづらいという形で露呈されている。
↑おそらくあなたは今ココ

ならば、プログラムを書き換えれば良い！

まずはプログラムの内容を知る。
(感情の反応を見る、言語化する)

そして自分の価値観に書き換える。
(受容する、認める、許可する)

洗脳が解ければ本来の自分を取り戻せる

親のいい子真面目の価値観を書き換えていく内に
あなたは本来の自分純度100％の価値観を取り戻せます。

そこで初めて理想の未来へ向かって
歩き出せるようになれます。

絶対にです。

真面目は親の洗脳、
生きづらさプログラムを自分で書き換えよう

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今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

希望はあるよ。どんなときにもね。