いつも心はフローに。

ゾーンを引き寄せる脳の習慣／辻秀一 著
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干支一周しましたわ、新社会人時代。
新入社員研修で「エミネクロス研修」というものがあり、辻先生のお話を聞いたことがあります。
当時は「そういうのを大切にしてる会社で働くんだから…」くらいの気持ちだったんですが（笑）
先日、スポーツチームのメンタルトレーニングの話をしていたときにこの研修を思い出し、もう一度ちゃんと学んでみようと購入。
辻先生はスポーツドクターで、実際にこの理論はスポーツの現場でも使われています。
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最高のパフォーマンスができる究極の精神状態「ゾーン」というのは、結構身近な言葉になってきました。
これに似た、状況に即した最大のパフォーマンスができる、揺らがず、とらわれていない心の状態を「フロー状態」と言います。
この「フロー状態」を自分自身で作り出し、成果を出し続けるにはどうするかというのがまとめられた1冊になっています。
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最近の自分を振り返ると、まーあそりゃそりゃ揺らぎまくってるなと(苦笑)
外部要因の何事にも動じない、心を持ちたいなと改めて思った次第です。
そして、自分の感情の揺らぎで、周りを揺らがさない人でなければと。
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そんなことを思い出しつつ。
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自分の働き方、働く上で大事にしていること、日頃の心の持ち方は、やっぱり新社会人の頃に学んだことが、幾つになってもベースになるんだなぁと再認識。
ありがたい環境だったんだよな