怒り・嫌悪・怖れ等
マイナス感情が出てきても
「それで当たり前」と受け容れ
平然と出来る事に眼を向けて
継続していきましょう↑

他人の言動で嫌な気分になる人間関係。
自分の身体でさえ思い通りにならないん
ですから、他人がこちらに合わせてくれ
ないのは当たり前！

やりたくない事が多い？
だからこそ、私達がそれをやれば
価値が上がるってなもんです。

この先が不安？
未だ来ていない未来だから見えないし、
不安が無くなれば飲み食べもしなくなり
ます。
恐れがあるからこそ、動ける物で居られます。
わからないからこそ楽しみにもなるんです。

嫌な感情が起きた出来事。

こちらでコントロール出来ない事も多い
ですよね。

「それで当たり前」と受け容れて流し、
他の楽しみ(ご褒美含)・嬉しい事にも眼を
向け続け、
粛々と毎日出来る事を積み重ねて
参りましょう♪

「あの時のあれ(嫌な出来事)があったからこそ
　今がある」
と思える日を待ち望みつつ(＾＾)