夜トレ2020.03.24

タマ
●肩・背中をほぐすヨガ(12分)
●デトックスフローヨガ(16分)
●下腹トレーニング(8分)
●月礼拝ヨガ(15分)
Mariko先生の美腹筋トレーニングDay20
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8aX5RHWHRKgKuRy2k9BZW8GsXKS82_Ti

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