冬の冷え性対策４つのポイント（まとめ）
成城漢方たまりで店長をしている薬剤師のイマケンです。
日々漢方相談をしながらハチ活TeamBee というミツバチを支援するグループを運営したりもしています。朝晩だいぶ寒くなってきたので、今日は冬の冷え性対策に効く4つの漢方的な知恵という内容で、生活養生、食養生、運動、漢方薬の観点からお話したいと思います。
毎週日曜日、朝6時30分からはライブ配信を行っております。こちらはレターにいただいた質問にお答えしたりコメントをご紹介したりする放送です。ぜひぜひレターに質問を送っていただけると嬉しいです。
こちらの記事はstand.fmで話した内容のポイントをまとめました。詳しく聴きたい方はこちらからどうぞ。
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