飲めども、のめども。

おはようございます。

こんにちは。

1週間天気予報を見ていると雨マークの方が目立つようになりましたが

いかがお過ごしですか？

梅雨の前にリリースしたかった音声配信も、沢山の方にご拝聴いただいており
とても嬉しく思います。

お耳寄り、ありがとうございます🙏

さてさて。
ちょっと今日は、今日も？

思考整理がしたくてnoteを開きました。

心のどこかにある『乾いた感覚』について先日、友人とお話ししていました。


乾き、なのか。
欠け、なのか。

その『乾きもしくは、欠け』を補い
しっとりと満ち足りた綺麗な○にしたくて

頑張るぞー！とか
こうなりたい。とか、ああなりたい。
とか考えていたりするのかなぁと。

こうなりたい✨という目標や思いが時として

おっかけても、おっかけても、はてなく遠く

どこまでいくんだい？このさき？え？
みたいになったり

飲んでも飲んでも、すぐ乾く感じ
どこかがずっと欠けている感じ
満ち足りていない感覚

そういったものになんだか焦ったり不安になったりする。

そんなかんじ。とのこと。

水を飲めば飲むほど乾く

あ、ここで少しお話はそれまして

いきなり東洋医学の話をしますが…

体重の約7割は水分と言われています。

東洋医学では理想的な状態は、水分が水蒸気として身体にある事！

水という分子の大きいものから、身体の熱で
水蒸気となり
分子が小さくなることで、細胞内の出入りが自由に行われます。
細胞に水が満たされている状態

しかし、体内の水分を水蒸気に変えるための熱が足りず液体状の水のままとなると

その分子が大きいため細胞内の出入りができず、水はあるのに、細胞を潤すための水分が足りなくなります。

そうなると、水をとっているのに
皮膚の乾燥や喉の渇き、目の乾燥などが起こります。

飲んでも飲んでも乾く
水分摂っているのに尿として出ていってしまう。
もしくはちゃぽちゃぽと溜まったり、むくみがでたり。

大切なのはあたたかな身体であること。
（もちろん水の摂りかたもすごく大切ですが大前提として冷えていない事がだいじ。）
←またいつかそれも書きたいとおもいます。

それが健康であるための必須条件です。

話を戻します。

乾いた、どこか足りていない感覚

もしくは

どこかに、ひっかかったトゲのような感覚であったり

精米仕立てのお米のように、ちょっと上の部分削られてる感覚

きっとそれは


知足ーたるをしるー

現状に満足して感謝している人は、それほど多くのものを持っていなくても、幸せな人生を送ることができる。

それが、今を生きる私たちに大切な事で

今日もこうして生きていることが
おはよう、おやすみがいえることが

朝目が覚めて、座って、瞑想する時間があることが

大好きな事を仕事にできているという超絶幸せなことが
それだけで感謝で、奇跡

今この瞬間がありがとう

そんな、今この瞬間を感謝で受け止める、それがあたたかな心となり、熱となり

何か満ち足りてないかったものを
形を変えて身体や心の隅々にまで満ち溢れ

幸せ

に変化させていくのかな？

ただ…

欠けていると感じているものも
実はなーんにも欠けていなくて

ただ、自分だけが『欠けている、足りていない』と思っているだけ。

でもあると思うのです。

そのままで最高だよ！
最高！ありがとう！好き！

そうわたしも彼女に暑苦しく言いましたが

足りない、満ち足りない、欠けている

そう言った感覚って

ものすごく今を生きている人間くさい感覚で

今を生きているからこそ感じるもの

もどかしさを感じながら、満ち足りなさを感じながら私たちは生きている

そうか。生きているのか。
生きているんだ。

って。生きているからこそのきもち。

そんな人間らしい想いを口に出して私に伝えてくれる彼女がとても素敵に映りました。

ん？あれれ。

到着地点が謎になりました。

生きていてくれて
出会ってくれて

かけていて足りてないという想いをも

わたしに伝えてくれてありがとう。

そのままで最高の存在です。

感謝を込めて🙏

水を熱で水蒸気に変えて、身体を満たしていくように、潤わせていくように

心にあたたかさが満ち溢れ、細胞ひとつひとつにまで届きますように。

いつもご拝読いただいている方も
初めてご拝読いただいたかたも

ここまで読んでくださった方

ありがとうございます❤️

すき。

shanti shanti shanti
imaiami