飲む日焼け止めは効果あるのか？【今日のビッピン】 人体実験済、私的パワー飲み法

これからの季節はやっぱり紫外線対策……

っていうのが、実は私、よくわからなくて。

もちろん紫外線量のアップダウンは、季節や時間によってあるけれども、基本、昼間は紫外線はかならずあるもの。

なので、年間通して私のケアはあまりかわりません。

ただ、たくさん外を歩くとか、お花見とか、海外のビーチで長く過ごすとか、そういう時に、ひとつ投入するのが、飲む日焼け止め。

サプリは、成分も大切ですが、飲み方で結果が大きく変わるんです！

自己責任にはなりますが、私は、通常とちょっと違う飲み方をして、パワーを高めているので、今日はそのお話。

これ、知ったら普段もきっとやりたくなってしまうが、自己責任で！
（実際、私も普段やりはじめている……）