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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる…
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橋口いくよ（作家）

#人生

肌だるーん予防＆プリッと対策（愛用コスメ３選）

★ 重力って……でも策はある！ 重力との戦い。 人間にとってそれはもう、こちら側が非力すぎてお話にならないほどのもの。 もちろん重力のおかげで、体にとっていことも営める生活もあるわけで、悪者にはしたくない。 だがしかし、顔は引き上がっていたいし、体も引き締まっていたいし、肌もプリッと張っていたい。 この、負けが決まっていること確定とも言っていい戦いを、あえてあきらめたくない。 なんとかならないものか。 などと考えて、コツコツいろんなことを続けていました。 体

橋口いくよ（作家）

ひじ、ひざ、かかと問題を全部つるりと解決（"愛用コスメ" や簡単方法もご紹介）

★ "ひじ" について言われたこと 美容って、顔や体型にわりと意識がいきがちです。 でも実は、どんなにいろんなことを施して顔をどうにか若く仕上げようとしても、逆に実年齢が透けて見えたり、不自然さが際立ったりするもの。 たとえば、そういう方がいたとして、その人の正解がそれで、人生楽しくて、気分がよければまわりがどうこう言うことではない。 でも、自分の考えがそうでない場合でもそうであっても、そこから学べるべきものというのは、たくさんあるものです。 全人類が美容健康人生

橋口いくよ（作家）

何歳でもいつまでもキレイでいる方法

わー、そんなところに興味を持っていただけたんだ。 嬉しい！ と感じるリクエストがありました。 それは、とりまとめて言うと "今の一番テーマしている美容への感覚やメンタル" についてです。 これ、なんなら私がここ最近では一番大切にしていることです。 あとは、テーマを決めることってすごく大切なんですよ。 そこに向かって走っていきやすいし。 そもそも、これは年齢がいくつであってもとても大切なことで、その人のキレイや美しさを磨く為の大きな力と結果をくれます。 元々私

橋口いくよ（作家）

お腹ペタンコ、お尻キュ、腰回り内ももスッキリの簡単技（運動、食事管理なし）

「若く見えるのが特技」 とか言いながらこのようなマガジンを書いていて言うのもなんですが…… 最近はもう “実年齢は”　とか　“若く見える“ などという言葉に違和感を覚えることが多々あります。 （でも、私は昭和人間なので、やっぱり言ってもらえたらそれはそれで嬉しく、けっこう喜びます） 正直、今はわりとみんな若く見えるし、それだっていつの時代の誰と比べて何が、どこが、どのように若く見えたら 「若く見える人」 に入るのか、逆に実年齢とイコールの正解って何、とか、さら

橋口いくよ（作家）

人生でやっておいて本当に良かったこと

時が経つのをとても早く感じ。 そして遅くも感じる不思議な時節を今生きているなあ。 そんなふうにここ数年は思います。 あまりにもいろんなことがあり、ビュンビュン風に吹かれたり雨に打たれたりする瞬間もあれば、台風の目の真ん中で、ひととき目を閉じて深く呼吸するシンとした時もあったり。一瞬のひだまりにホッとしたり。 ふいに、やーっと人生が始まるような気配を感じたり。 今ごろ？　その年で？ なんつって、自分につっこむと同時に、いやあ、もうねえ、１００年人生といったってこの体

橋口いくよ（作家）

美肌の救世主！（愛用コスメも紹介）

★ 意外なシンプルケアでかなり変わった！ 肌がきれいでありたい。 そんなことは”強い願望”というよりもう、今日もちゃんと寝たいとか、深く息を吸いたいとか思うような感覚に近いです。 だからと言って、それが常に叶うわけではないのも人生の醍醐味だし、けっこう大変な時期もありました。 今でこそまあまあ肌の状態が良好ですが、元々は肌が弱くて、かぶれだの、皮剥けだの、湿疹だの、ニキビだの、しょっちゅうなんかまだらに赤いだのと肌荒れをしやすかったこともあり、１０代の頃から 「ど

橋口いくよ（作家）

髪の悩みをすぐ解決な使用アイテムと方法

★ 楽して綺麗を叶えるために 駅で電車がパーっと入ってきたりした時、湿度がムワッと高い日、雨で傘をさしてもビッショビショになるような日。 髪の毛がぜんぜんぐるぐるバサバサにならない人を見かけると、家で綺麗が完了した瞬間パッとどこでもドアかなんかで、その場に登場したのかと思うぐらい不思議。 あとは、踊りまくっても、前髪がさっと元に戻ってくるkpopアイドルなどはもはや生まれ持っての前髪形状記憶才能があるのでは、それすらアイドルの必須条件なのではと思いたくなるほど。 も

橋口いくよ（作家）

かなりリアルな食事記録全部見せます

★ 食事をあきらめないことが綺麗への近道 私が美容健康で一番大切にしていることは、食事です。 だからと言って、全部オーガニック、化学調味料はとらない、ジャンクなものなんてもってのほかなんてことは全くなくて。 けっこう好きに食べています。 美味しく楽しく、神経質になりすぎず、人生の彩りを大切にする食生活が好きなんですよね。 食って、自分のものなので何が正しいということではないのと同時に、生き方や生活スタイル、その時々の環境がかなり反映されるもの。 しっかりと計算さ

橋口いくよ（作家）

思いがけないことで最後のスイッチを押される

この健康管理が大得意な私が、久しぶりに体調を崩しました。 ラジオではこちらでちょこっとお話したのですが 騒音が原因という、思いがけない理由。 「健康おたくな私でも、こんなシンプルな外的要因には勝てなかったか……そりゃそうか」 などと思いつつ、これをまた乗り越えることを健康管理のモチベーションにかえています。 現在は、少しずつ回復に向かっています。 「騒音のこと、どうなったんですか！」 と、DM下さった方々ありがとうございます。 ものすごく個人的なことになります

橋口いくよ（作家）

数十秒で！毛穴もシワも自然に、ぼやかす技（愛用コスメも紹介）

鏡をふいに見た時、電車の窓ガラスに映る自分を見た時、間違えてインカメラになっていたスマホにうつる自分を見た時 「なんじゃこりゃ、やだなあ」 と思う部分を見つけたりする。 嬉しくない陰影とか毛穴とか思っていたより主張するシワとかね。 角度や光の問題もあるんだろうし、本当にあらららら……な部分もあるんだろうし。 そのあらららな部分の中でも、毛穴とシワは案外メイクで軽減できることがあるんです。 ただ、それなりの手順をふまなきゃいけないのよね……と思っていたのが、最近１、

橋口いくよ（作家）

本当のオールインワン美容

★ 裏技じゃなく、当たり前のことの凄さを実感 ずうずうしいことを言えば、見た目年齢を少なく見積もっていただくことが多く、その際にだいたい訊かれるのが「どうすればそんなに若くみえるの」というざっくりとした質問です。 年齢を重ねれば重ねるほど、本当に当たり前のことが大切になります。 私自身５０歳になって、さらにその部分を強化中です。 ちなみにその強化している部分として、ご質問いただいた際に答えるのは 姿勢と歩き方に気を付ける 顔だけじゃなく、全体のフォルムを意識してケ

橋口いくよ（作家）

私の人生の締めくくり

４０代最後の日。   もしも１００年人生だとして。   私の祖母が１０４歳まで生きたので、一応ずうずうしく見積もって生きたとして。 今、半分を迎える。   どうやって私は、人生の半分を締めくくるのだ……。   そう思いながら、独特の感覚でこの１０日ばかり過ごしていました。   こんなに終わりを意識したことはなかったってくらい。   そして、思いがけない形で締めくくることになったのでありました。   マガジン読者の皆様へ向け、さっそくそのことについて語りたいと思います。  

橋口いくよ（作家）

新しいけれど、残された大切な２０２４年を

新しい年が始まりました。 地震、そして飛行機の事故で辛い思いをされている方のことの思うと、そして、読者の方の中に当事者の方々がいらっしゃるかもしれないと思うと、パソコンに向かう指が止まります。 ご家族や大切な動物たち友達や彼氏や彼女やお仕事やお家やこれまでの日常や。 大切な存在をなくしてしまった方々に、どんな言葉をおかけしても無力で、ましてやご自分の命をなくされた方には、もうこの言葉も、その方の目を通しては届かないわけで。 お見舞いの言葉を、きれいに並べれば並べるほど

橋口いくよ（作家）

本当のことが話せる日

またこの日が来ました。 この日、このぐらいの時間にここで記事を書くことが私にとっては恒例となっています。 年を越す数時間前にしか思えないこと、言語化できないこと、この勢いで言っちゃえることってあると思うんです。 今日しかとれないお魚、みたいな感覚で綴ります。 フォロワーの皆様、そして、たまたま通りかかって読んでくださった皆様、ありがとうございます。 このあとマガジンの皆様への記事になるので、ここで一旦お別れになる方々に、先にご挨拶させてください。 私に少しでも興味

橋口いくよ（作家）