アラフォー女がひとり暮らしで綴るポジティブ日記📔

2023.10.16
寝る前に今日あった［いいこと］を3つ書き出してみる✏️

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①定時退勤💨

→限られた時間内に仕事を終えられるよう早めに取り掛かる。

②湯船に30分入れた🛀

→仕事後に、お風呂に浸かってYouTubeを見るのがリラックス方法の１つ。

③5000歩ウォーキング

→達成！楽天ポイントゲット！