2025年の決意
2024年ありがとうございました！
みなさんにとってどんな年でしたか？
私は家族やごく親しい方の訃報はなく
私生活は平坦な毎日でした。
いろんな出来事があり
考え立ち止まることも多かったですが、
大事なことが整理できた年でもあります。
毎年精神的な目標と
目に見える目標を決めていますので
よかったら読んでみてください。
✨精神的な目標✨
不平不満を言わず
嘘をつかず
言いふらさず
自分には正直に
あせらず
自由に
はき違えず
生きていきたいと思います。
不平不満って吐き出すとスッキリすることもあるけれど、自己嫌悪になることもあり、
小さな不満が同意を得ることで
大きくなってしまったりもするから、
今年こそやめたいと思います🫸
なーんて。
もし私がブーブー言ってたら
叱ってください。
そして今年は伝統的なヨーガを振り返って、
復習と学びを深め、アウトプットしていきたいと思っています。
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私自身骨密度や血糖値が気になるお年ごろで
軽いハイキングとヨガを今年もやりたいなと
思います。
経絡ヨガ指導者養成講座もより学びやすく、生かしやすいカタチを考えていきます。
転居先の秦野で活動ができていないので
今年こそグループレッスンを開きたいと思います。
今年は初心者向けのヨーガ総合講座（哲学・基本のポーズ・基本の解剖学）を開きたいと思っていて、10時間ぐらい必要なのでお泊まりで行いつつ、オンラインとハイブリッドにしようかとかいろいろ考えています。
伝えたいことをたっぷり伝えたいという気持ちがあり、ニーズがあるのか？と不安にもなりますが、チャレンジしたい気持ちです。
今年もヨガをしてくださる方をバックアップし
ともに学び過ごせたら幸いです。
私が健やかで穏やかに過ごせますように。
私の大事なみなさまが健やかで穏やかに過ごせますように。
命あるもの全てが健やかで穏やかに過ごせますように。
2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
om.shanti