初めてのnote | うつ病患者の自己紹介

はじめまして。凪野です。

現在、療養のため休職中で、ヒマに怯えるヒマ人やってます🦥

忙しいを理由にやってこなかったことやりたいな〜と思いつつも身体が動かない現状。

わたしの疾患

• うつ病

• 不眠症

• 過敏性腸症候群

• 体位性頻脈症候群

• 不適切洞性頻拍症

上記疾患のため休んでいます。精神疾患は知人には打ち明けにくいし、ここでうつ病日記みたいに書こうと思ってるんだけど、需要あるかな？？（ない）

世では分かち合いの会みたいなのもあるので、似たもの同士話すことも治療の一環か？と思うことにします。

こんな私でよければ読んでってくれると嬉しいです！

服用中のおくすり

• ジェイゾロフト

• ワイパックス

• デエビゴ

• ルネスタ

• 小建中湯

• ロペラミド

• ビソプロロール

幸いどのお薬も辛い副作用はありませんでした。
喉乾くな、尿出にくいな、くらい。

でも、正直ジェイゾロフトとワイパックスの効果ってあるのか？？と感じてしまう、、、😅

毎日本当に治るんかよって思いながら生きてます。

焦るなって言われても

周りの友人が一生懸命働いて過ごしているのを見て、焦りしかありません。

比べて私は今までの貯金と身内のお金で生活する社不、、。アルバイトでもしようかと思っても医師の許可が下りず、貯蓄はどんどん消え、不安はどんどん募るばかり。

わたしはベッドでindeedと睨めっこ。

せめて家事だけでもと頑張るも、すぐ疲弊して発熱する毎日。

焦るなって言われても焦るよ、、、！

消えたい死にたい

いや、私って生きてるだけで稼ぎもせず、お金だけ食ってく超迷惑なやつやん。

ああもう死んでしまいたい。
いやーでもそしたら葬式代かかるよな。
それくらいは貯めて渡さなきゃ。
身内みんな忙しいし、いつがベストだ？
場所はあそこの6階で、人がいない時間帯の18時以降かなあ。

って頭の中で勝手に話が回ってます。

でも、なぜか、周りには

「生きててよかった」

と言ってくれる人がいる。


存在しているだけでいいんだよ。何もしなくても大丈夫。今は何もしないで休むことが仕事だからね。そこにいてくれるだけで嬉しいよ。

神様ですか？？
迷惑かけてばっかなのに、本当ありがとうございます。毎日この言葉かけられたら自己肯定感上がるかなあ。

でもね、私は、
こんなに優しい人たちが周りにいるってのに

「  辛い思いしてまで、生きなきゃいけないの？
こんなに辛いのに、私が死ぬと悲しむ人たちがいる
ってだけで生き続けるの？
結局私の気持ちはなんなんだろう。 」

自分でも最低だなって思う。でも考えちゃうんよ。

本当にごめん。

簡単に心は変えられない。優しい言葉をかけられてからも死にたい気持ちは消えてないけど、死にたくなる度に周りがかけてくれた言葉を思い出すようにしてる。ひねくれ者だけど、皆さんの温かい言葉が支えになっていることは事実。ありがとう。

とりあえず今日は生きるかー！

おしまい

凪野郁