何かのせいにしたい時は「恐れ」があるから。
自分の思う様にいかないとき。
現状に何かしらの不満があって
モヤモヤ、イライラする時。
そういう時は
何かしらヒト・モノ・コトのせいにしたくなる。
不満は「恐れ」がモトになっている感情。
そのため、不満が湧いてくる時の自分は
「恐れの中にいる」
ということを認める必要がある。
そこで情報を得ている人たちはハッとして
「ダメダメ。これは自分の問題なんだから」
とすぐダメ出しして
何かのせいにしたくなっている自分に
蓋をしがち。
だけど、私は何かのせいにしたい自分を肯定して
思いっきり何かのせいにさせてあげても良いと思ってる。
気が済むまでそのせいにする。
心の中で罵倒し
ノートに書き殴る。
そうすることで気が晴れてくる。
気が晴れたら
そういう気持ちがある自分を認める。
ただただ認める。
そこに否定はしなくていい。
少し俯瞰してそういう自分を見ることができたら
次は「恐れ」か「愛」かを選ぶことができる。
もちろん「愛」の方を選ぶことをお勧めしますけどね笑
何度も何度も何度も
そういう選択する時がやってくるから
何度も何度も何度も
「愛」を選び続ける。
その為には
自分の中に「恐れ」があることを
都度認めていく必要がある。
そして手放す。
何かのせいにしている時や
したくなった時は
「愛」を選ぶチャンスが来たと思って喜びましょう♡
一輝
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