呼吸で無限の宇宙の力を摂取

❝天を仰いで大きく息をしよう❞

私の大好きな詩人のひとりに坂村真民さんがいます。

新民さんの詩に

心が小さくなった時は
天を仰いで
大きく息をしよう
大宇宙の無限の力を
吸引摂取しよう

坂村真民「天を仰いで」

というものを見つけました。

真民さんは９７歳でこの世を卒業しましたが、
この詩は８６歳の時に生まれたものだそうです。

最愛の妻がくも膜下出血で倒れ、
何とか命をつなぎ、寝たきりながら
家で一緒に生活できるようになった時のものだそうです。

真民さんはこれから先のことを想うと
どんな気持ちだったのでしょう。

ご自分も高齢です。
家庭でどのような暮らしをされたのかは分かりませんが、
心の中は決して喜びばかりではなかったと思います。
この先への不安や心配がのしかかっていたことでしょう。

そんな時、「天を仰いで大きく息をする」
これは呼吸法の「鎮める呼吸」と同じです。

上を向くとマイナスの気持ちから少し距離を置くことができます。
息をするときには自分の中のマイナスを吐きだして
クリアなパワーを心身に取り込みます。

呼吸はイメージと一緒に使うと効果抜群です。

年度末。
忙しくされている方も多いでしょう。
心が小さくなった時、
是非とも「天を仰いで大きく息をする」
やってみてくださいね。

真民さんもおススメされてますよ🥰

❝天を仰いで大きく息をしよう❞

今日は火曜日。力をもらう一日でありますように💖