目覚ましを切ったら

❝カラダが求めるままに❞

夜行バスで移動するときにはケータイの目覚ましを切って
振動もないようにしています。

私の目覚ましは午前4時４５分
この時間に鳴っちゃうと多くの人には迷惑ですもんね。

ところが、ここ二日間目覚ましをONにするのを忘れて
フリーの状態にしたままになっていて、
何と二日とも起きたのが5：30でした。

いつもより４５分余分に寝ているわけなんです。

同じ時間に自然に起きるということは
それだけ体が睡眠を求めているということなんでしょうね。

noteの記事を６時前後には投稿して出勤準備をしたいので
朝の時間はとっても貴重なんです。

だからこの二日間はもう必死でパソコンを打っています💦
（たいした内容でもないのにね）

それでも何とか６時前後に投稿できているということは
朝の貴重な時間を何かに浪費しているということが判明しました。

おそらく無意識に見ているニュースサイトのせいです。
目に入ってくるものに心を奪われていることにも気づきました。

本当に必要な事なのかどうか
欲（興味）のままに自分が流されているのか
カラダは全部知っているんですよね。

やればできることをやらなかったことで余分な時間がかかって
その分自分のカラダに負担をかけていたなんて😮

目覚ましをかけないことで大きな気づきがありました。
というだけのお話でした。

でもこんなに焦るのはもう嫌なので、
忘れないうちに目覚ましをONにしましたとさ。
チャンチャン❗

❝カラダが求めるままに❞

今日は火曜日。気付く一日でありますように💖