人はなぜ筋トレをするのか！
こんにちは、岩井健二です。
僕は日頃から筋トレをしています。
特に早朝でトレーニングをすることによって身体が起きるので、その後の作業も捗ります。
筋トレはすぐに筋力が付くのではなく継続することによって、後から筋力がついてくることもあり、やり始めてもなかなか続かないという声を聞きます。
なぜ続かないのでしょうか。
それは、自分のやる目的を見失ってるからではないかと思います。
サッカーの本田圭佑選手の言葉で、印象に残っている言葉を紹介します。
努力が人よりも続けられる人は必ず成功する。そして努力の方法が分かってる人は大きく成功できる。理由は簡単で、ほとんどの人が努力を続けられへんから。そして努力を続けられへんのは、目的がないか、目的を見失ってるから。
-本田圭佑-
僕の目的は、仕事でもプライベートでも最大限のパフォーマンスを発揮し、健康であり続けることです。
仕事にも通じていると思います。
事業をしていて、常に目的は明確にしてきました。
目的がわかれば、目標を決めあとは行動に移すだけです。
これからも目的を見失わず、前進していきます。
それではまた！
岩井健二