筋トレって実験だなぁ。

2週間のケトジェニック（糖質断ち）から1週間ローファット（脂肪を抑える）に切り替えて体重を落とした後。

現在は筋肉量を増やすために増量（バルクアップ）に取り組んでいる。

昨年から本格的に取り組み始めた筋トレ=ボディメイクだが。

知識を入れる
↓
実践する
↓
結果を見て問題点を見つける
↓
知識を補填する
↓
再度実践する

うん、これは学生の頃にやっていた実験ですな(もと工学部です)

結果がでるまで時間がかかるし、人の体質はそれぞれなので完璧な解答に辿り着けないけど

知識と実践で結果が変わって行くのが楽しいです。

楽しいから筋トレしてるんだけど、何もしていない人に限って

「何目指してるんですか(笑)」

と言ってくる人が多い。

もう面倒くさいから「３年後にフィジーク(ボディビルの大会)目指してます！」

とでも言ってやろうかなと思うくらいだ。
（筋トレしてればわかるけど、並大抵の努力ではあの舞台には立てませんけどね）

人が楽しんでやってることに、いちいち文句をつけたがるの人って何なんだろう？　

迷惑はかけてないと思うのだが

暇、なのかな？