生はちみつが免疫をあげる！！

免疫を上げるためには、何が必要だと思われますか？

高いサプリメントでしょうか？あるいは、とても高い漢方でしょうか？新薬でしょうか？

簡単に上げられる免疫について書かせていただきます。

まず、人間を外側から守ってくれているのが粘膜です。その粘膜にウイルスや細菌が侵入してきた時に「敵が来た！！」と感知し、走って行くのが免疫細胞です。エネルギーがなければ、そこまで走って行く事が出来なくなるか、もしくは、速度が遅くなってしまいます。免疫細胞は、侵入してきた細菌やウ　イルスに出会うとパクパク食べます。この処理にもエネルギーが必要です。元気な方は、免疫細胞の走るスピードも速く、食べる処理能力も高いので、無症状で終わるので、感染した事に気づかないで終わります。今コ○ナで無症状の方が多いと言われていますが、その方は、エネルギーがあるという事です。エネルギーのない方は、細菌やウイルスが粘膜防御を破って体内に侵入し、気管支炎などの症状を起こしています。

三密を避けるとか、感染経路を辿るとかも大切ですが、自分自身の免疫を上げるという事も大切です。細菌やウイルスは目には見えない存在です。今、コ

コ○ナで騒がれていますが、コ○ナ以外の細菌やウ　イルスだって存在します。色々と避けては通れない存在がいるので、自分自身にどんなものが侵入してきていも無症状で終わらせられるように自分の症状を高める事が大切だと思います。

免疫細胞がきちんと働くためには、エネルギーが必要です。エネルギーがなければ、粘膜での防御が弱くなり、細菌やウイルスが体内に侵入してしまします。エネルギをすぐに作ってくれるのが、生はちみつです。

コ○ナが流行っている今だからこそ、生はちみつをしっかり摂って自分のエネルギーを増やしましょう。日々様々な細菌やウイルスが侵入されても、処理するエネルギーがあれば怖くありません。

生はちみつの種類ですが、マヌカハニーは選ばないでください。

マヌカハニーは、抗菌作用を言われています。本当の免疫に必要なのは、抗菌作用ではなくて、エネルギーなのです。抗菌度の高いハチミツというのは、避けたほうがいいのです。マヌカハニーを毎日摂っていたら、殺菌能力が高いので、腸内細菌がおかしくなります。抗菌度を求めていないので、きちんと糖度の高いフルクトース（果糖）が沢山含まれている生はちみつをしっかり摂って、あなたのエネルギーをあげればどんな細菌やウイルスも怖くありません。毒性が高いものであれば、怖いかもしれません。しかし、コ○ナ　ウイルスに関しては、本当に免疫が落ちている人くらいしか重症化していないので、ご自身が気を付けていれば重症化しないと思います。生はちみつを摂ってエネルギーがあれば大丈夫という安心感も免疫を強くする一つです。怖い怖い、、、それだけで免疫は落ちてしまいます。エネルギーが貯まれば大丈夫です。安心してください。

生はちみつを摂ってエネルギーを作りましょう！！

生はちみつは、糖質代謝に必要なビタミンB1をはじめ、B2・B6・C・K・葉酸などを含んでいるのでいるので、生はちみつを摂ったからといって、口内炎になる事はありません。

生はちみつに含まれるビタミンは非常に良質であることが、昨今の研究でわかってきました。というのもビタミンには少量で効果のある「活性型」と大量でなければ効果のない「不活性型」がありますが、生ハチミツに含まれるなんと92％が活性型ビタミン！そのうえビタミンは各種混ぜて摂取する方が効果的なので、生ハチミツのように何種類もの「活性型ビタミン」を含んでいるものは、たとえ少量でも有効に働くのです。

生はちみつには、酵素、ビタミン、ミネラルが含まれます。これらは、４５度以上の加熱によって、成分が壊れますが、生はちみつは、非加熱の為、収穫した時の栄養素や成分がそのまま残ります。純正生はちみつであり、かつ非加熱のものだけが、はちみつの健康効果を存分に受けられます。