今日の一言から（2025/02/22）
うんうん、私も全てに気が入っていると思う。
気合、気功、運気、気候などなど気という字がつくものたくさんあるね。
この世は気で満ち溢れているのかー。なるほど。
人も、もちろん気が入ってる。
その気が減るとやる気も無くなるって事だな。
精神疾患て科学的には脳内の異常から来るものなんだけど、気も関係してるんだろうなとふんわ～り思う。特にうつ病は気の影響強そう。
HSPだと、他人の気を察知しやすい。
その人から出てる空気感とかに敏感なんだよね。
それが間違った気（思ってる事や感情）かもしれないのに、勝手に「～と思ってるんだろうな」とネガティブ寄りの気に繋げちゃうのが困った所なんだけどさ。
他人の気に鈍感になりたい自分がいるよ。
そして高杉さんが言うように気を養わないと行動出来ないのは、うつ病患者にとってはまさにそうなのよ。
気を十分に養ってない状態で行動したら更に気は減るのよ。
だから十分な休養（気を養う）が大事。
好きな事やれればやったり、やる気も無かったら寝たり、寝る気力もないならボーっとしたり、養い方は人それぞれで違うけど大切だと思う。
今日も自分の気を養って、行動する時に備えとこう。
その行動が何か、いつ行動するかはその時にならないとわからんけど。
いつも通りの自分時間を過ごして養うのだ。
高杉晋作と言えば銀魂のしか思い浮かばなくなってしまってる私。
いいなと思ったら応援しよう！
