『キレる!: 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 』中野信子著
キレる!: 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」
「キレる」ということについて網羅的に掘り下げた本。
・自分の領域を守るには、適切に「キレる」ことが必要。
感情を爆発させるのではなく、「それはおかしいですよね」と冷静にキレる。
→これは大事だと感じる。特に日本人はキレるのが下手な傾向があるよなあと。
この本にも書いてあったけど、日本人は遺伝子の関係で不安を感じやすい人が多い。
だから「ここで自分が怒ったら相手に嫌われるんじゃないか」「評価が下がるんじゃないか