【音声ログ】チートデイは眠くなる
どうもこんにちは、ゆーまです(｀･ω･´)ゞ
今日は糖質制限ダイエットのチートデイです。
週明けに金森式ダイエットにきりかえるので
実質これが最後のチートデイにはなります(｀･ω･´)
このチートデイ
一生懸命炭水化物、糖質をとるので
今
激ネムです(´・ω・｀)
ということで、これをアップしたらもう寝ようかと思います。
我慢しようと思っていたのですが
我慢できないほどに眠いので(´・ω・｀)
ということで、おやすみなさい。
こんな日もあっていいよね(´・ω・｀)笑
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