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【自己肯定感】スキ2:キライ2:ふつー6、それが順調♪イケてる♪よくやった♡の巻。

イチカ | 【女性専用】タントラ哲学×心理学カウンセラー

こんにちは〜♪


自分責めの毎日から
自分だいすきっ♡すごいっ♡可愛いっ♡
があたりまえな毎日へ♪


心理カウンセラーの
イチカ✳︎ドーパミントです♪


だいすきな言葉は
アンチエイジングと年齢不詳です♡


ブログにお越し下さりありがとうございます〜♡

（自己紹介まとめはこちら♪）


□ゆうべのドーパミン



さいしょはね、

スキ:キライ:ふつー　2:2:6やて？
そんなのつまらん！8:1:1がいい！

みたいに書いたんです。


でもよくよく考えてみたら、2:2:6がいいなあ、と思うようになりました。


今日はそんなおはなしです♡


□良い面も悪い面もある世をどう生きてやりましょうか


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2:2:6の法則ってよく目にしませんか？


大雑把にいうと、世の中すべてを10だとするならば、


いい2
わるい2
ふつう6


になる。

っていう法則ですね。



スキ:キライ:ふつー

でいうならば、


スキ2:キライ2:ふつー6


わたしは基本的に10:0:0でないと許せんそこに直れ叩っ斬ってくれるわという実にいい性格をしておりますが、


いろいろうたれたりきられたりどつかれたりしずんだりしているうちに、

人間に対してゼロって概念は通用しないというか、体感としてゼロはないなあ、と感じるようになりました。


2:2:6って世の常なんだなあ、と思うことが多々あります。



□必要以上に感じることはないのでした


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たとえばわたしは
恋人の腕枕のなかで関西ローカルのあほみたいな（大讃辞です）テレビ番組を見て笑っているときに、なによりのしあわせを感じます。


と同時に、ここにはいない我が子供たちのことを思って胸がちくりとします。


母がいない時間、どうしているのかしら。

わたしはあかんなあ…。


そんなことを思います。


あかん母であるわたし、に取り込まれそうになります。


たとえ子供がハタチや15の夜を迎えるような歳であったとしても。

シングルマザーが恋をするのになんの支障もないとしても。


これはおかあちゃんあるあるなんでしょうかね。


まあでも、罪悪感があるとしんどいわけです。


ここで前述の法則を思い出します。

しあわせ2
罪悪感2
ふつー6


ああそっか。

それでいいのか。


どれだけ罪悪感にのみこまれそうになっても、2だ。


そんで、しあわせでたまらんのも2だ。


両方あっていいんだ。


あとはふつーに感じとけばいいんだ。


罪悪感を10にしたり

しあわせを10にしたりしなくていいんだ。

ふつーを6も置いといていいんだ。


そう思うんです。



すげーがんばったり

すげーいやだったりしなくていいのが6もあっていいって、なんだかとってもほっとします。


いつでもフルスピード、MAXまで突っ走るのが好きな方も

時にはふつーが6、感じてみてはいかがでしょう♪



□まとめのドーパミン


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・2:2:6の法則。
よくばりなわたしは最初、「スキが2だと？チッ」ってなりましたけれど、
それより増えると浮かれて転んだりするようです。

・スキが2、少ない…を、
よし、順調、イケてる♡

キライが2、めっちゃ多い…を、
よし、これ以上増えない、順調、イケてる♡


そう感じるようにこころのパターンを仕向けていくこと。


恋したときにいろいろ手練手管の限りを尽くすように、
自分にもそのテクニックを弄してあげましょう。



□いきなり新メニューのお知らせ


いまふと思いついてにやにやしながらこれを書いています。

思いつきで書くのたのしい〜〜♪


平日深夜11時から、電話でおはなししませんか？


あなたの今日を聞かせてください。


今日がんばったりうれしかったり褒めまくってほしい？


人に聞いてもらいたいけど顔見知りにはなかなか言いにくいことがあったりしない？


誰かにさらっと話して昇華させたい感情があるんじゃない？


それとも、自分で気づけない自分の魅力を教えてほしい？



話して離してふんわり軽くなったこころでそのまま眠ってしまえるように。


わたしはそのむかし、こもりうたで子供を2人寝かしつけてきました。

マッサージやさんでトリートメント中、あいづちで眠ってしまうお客さまもたくさんおられます。

あなたのねむりのおともになります。


【しんやのでんわ。】

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今週土曜にLINE公式アカウントにて、モニターさまの募集開始いたします。

モニター料金は10分1000円。

興味を持ってくださった方は、ぜひLINEに登録してみてくださいね♪


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✳︎


さて、今回このブログで、お役に立てたことがありましたでしょうか〜？

ご質問、お問い合わせ、お待ちしております♡

よかったら、また読みにいらしてくださいね。


ありがとうございました、すてきな今日を♪

イチカ、あなたのドーパミンより。


︎


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ずっと罪悪感を抱えて、自己肯定感ひっくい人生を送ってきたんですけれど、いまは応援していただくことの修行をしています。よかったらサポートお願いします。いただいたサポートで土偶や土器の博物館に行きます。