イチカ | 【女性専用】タントラ哲学×心理学カウンセラー
女性性を全開放して自由になりたいあなたへ。
イチカのライフワークである「タントラの女神講座」について書いた記事をまとめました。
深く深くひらいてさらけ出して見せあってつながれる、唯一無二のつがいがほしいあなたへ。
私、いつも自分より誰かのしあわせを優先してる。それはいいんだけど、みんながうれしそうだと私もうれしいんだけど、たまにすごく疲れちゃう。そんなあなたへ。
イチカというカウンセラーは、どんなカウンセリングをするんだろう？受けるとどんな効果があって、どんな変化が起こるんだろう？って疑問や興味をお持ちくださったあなたへ。
市川亜希子です。イチカと呼んでください。 心理カウンセラーを４年と、タントラマッサージやさんを１０年しています。 （タントラマッサージは現在ご新規さまの受付をしておりません。） タントラというのはシンプルにいうと、男性性と女性性のつながりを感じながら生活するふるーい智慧、哲学です。 得意なご相談、いままでのカウンセリングで喜んでいただけたご相談・彼の愛を受け取れない、自分に自信がない → 彼に愛されて大切にされているご自分を感じる。彼を愛しているご自分に満たされる
いいにおいがするあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 今日はどんな１日でしたか。 がんばったこころとからだ、ていねいに愛でてねぎらっていたわって癒してあげましょうね。 にんげんは後悔するいきものと言われとります。 それは進化や変化、よりよくなるために備わった才能らしいです。 どんな気候変動があっても生き延びられるつよさとしなやかさとしたたかさのために後悔するらしいです。 まあでもさ、毎日そんな「種としての自分」を意識してたらしんどいよね。 そ
そばにいるとここが居場所だと感じさせてくれるあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 今日はどんな日でしたでしょうか。 １日がんばったこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね。 夜ですなあ。 夜は溺れる時間のように思います。 孤独に。 あるいはつながりに。 愛しい人たちが眠っている時間、あなたさまはどんなふうに過ごされますか？ 泣いてもいいし、被害者になってもいいし、世界でいちばんのしあわせものになってもいい。 子供たちが眠っているあ
指の先から所作がしっとり落ち着いた色気あるあなたさま、おこんばんは。 イチカです。 今日はどんなほめことばをご自分にあげましょう？ この一言があなたさまの未来を愛されるものに変えていきますよ。 自分を愛するものだけが唯一無二のだーりんに愛されるんです。 めんどくせぇなどとおっしゃらず、どうぞスキンケアのしあげに加えてくださいね。 この場をお貸しいただいてちょっとだけ思考＝男性性を使って今日の感情の整理します。 （この場はあなたさまのものなのです） （私のコンテ
しっとりと落ち着きを感じさせてくださるあなたさま、おこんばんは、イチカです。 １週間と１日ぶりのブログになってしまいました。 胃腸炎です。 まだ本調子ではないのですが、手がうずうずしてきたので書いてます。 暑！寒！暑！で自律神経があっちゃこっちゃ行っちゃいますねえ。 あなたさまのこころとからだはどんな感じですか？ 瞑想してリラックスして、ホメニッキを書かずともこころでつぶやいて、今日のご自分をいたわってねぎらって愛でてくださいませね。 さーお風呂洗って入ってきま
ほしいもんいっぱいあんねんうふふなあなたさまおこんばんは、イチカです。 今日もお疲れ様でした。 １日がんばったこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね〜。 むすこに弁当代をもたせたのに、彼は昼過ぎに帰ってきて特上寿司をウーバーしてくれというのです。 大学受かりました。 面接のスライドもギリギリまでつくってました。 面接のリハも１００回はやりました。（すくない？） スライド作りのコツを教えたら「おお！」「そんな方法が！」とかいうてもらえてちょっとにやけちゃ
人の話を最後まで聞いてあげてるあなたさまおこんばんは、イチカです。 さきほどのクライアントさまがそんな女性でした。 びっくりしたわ、とってもえーオンナ。 カウンセラーでもできへんくらいの傾聴力、あんなん見たことない。 でもこれで損したこともいっぱいあるんやでー！って思われるかもしれんなあ。 才能ってさ、発揮するまでしばかれんのよね。不思議だね。 いい子なんかやりたないねん！えーオンナなんかいらんねん！ そう思われたなら、そこから脱皮する時期がきてますよ。 って
しゃべり方が大人のオンナの癒しなあなたさまおこんばんは、イチカです。 今日もお疲れ様でした。 １日がんばったこころとからだ、ていねいに愛でてあげてくださいね。 ここ２ヶ月くらい、本と写真集と映画とドラマを見まくっております。 自由にいろんな感情をあそばしてもろてます。 感情移入は自由だもの。 ときおり「なんだこいつ腹立つ」なやつが出てきて自分の抑圧に気づかせてくれます。 相手を手玉に取ろうっていう浅はかなやつに腹が立つようです。 ひとさまをばかにしてコントロー
見てたら可愛くて元気をくれるあなたさま、おこんばんはイチカです。 今日も１日おつかれさんどした。 がんばったアタシのこころとからだ、あなたさまご自身こそが丁寧に感じてあげておくんなんし。 なんでかおいらん語になったわ。 高校生のときに瀬戸内寂聴せんせのご著書読んで舞妓ちゃんあそびにあこがれました。 でもいまはどっちかっていうとスナック行ってババアのママと昭和カラオケやりたいわ。ババア同士でね。 ババアだらけのスナックいきたい。 若いネーチャンも男も出禁よ出禁。
今日もたくさん愛を注がれたあなたさま、おこんばんは。イチカです。 １日頑張られたこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね。 今日は私は母とのエンプティチェアワークをいたしました。 ４０年ぶりにむきあった今の私より若い母はとても可愛くて一所懸命でした。 おかあちゃん、ありがとう。いっぱい与えてもらったこと今がんばってんねんあたし。 みたいなことを思考でやらんとただ感じる瞑想とホメニッキやりましょね〜！ 【世界でいちばんに愛されるための夜の１分瞑想】 かたい
いっしょにいるとホッとさせてくれるあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 今日もおつかれさまでした。 １日がんばったこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね〜。 今日はめっちゃはたらきました。 ごはんたべてるひまもなくはたらきました。 そしたらむすめがばんごはんつくってくれました。 チャプチェとチャプチェ春巻きです。 ユーチューブライブが終わったらいただきます。 太るけど！カロリー気になるけど！夜だけど！ 知らんがな。 すんごいい
愛おしいあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 今日も１日お疲れ様でした。 がんばったこころとからだ、ていねいにみてあげてくださいね〜。 私はできるだけ文字でお伝えしないようにこころがけてます。 いっぱい書きたいことあるねんけど、やめてます。 メルマガだけ書きたい欲を全開放さしてもろてます。 文字ってさ、感情すっ飛ばせますねん。 ぱっと見て要点抜き出して即行動ってやりますねん。 これは男性性の領域なんです。 男性性は結果を出すためにいます。
ねーなんでそんな可愛いの〜、なあなたさまおこんばんは。イチカです。 今日もお疲れ様でした。 １日ちゃんと生きたあなたさまのこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね。 ヘルニアで右半身がしんでおりますねーん。 これは物の本によるとひとを信頼していないってことなんですと。 そうなのよ！ あたくし、自分もひとも信頼しない性質がございます。 いまさらなんだけど、mitb診断だと「巨匠」ってやつでしてね。 ひとりでいることでほっとする性質のようです。 こういう
あ、神様、彼をこの世にいさせてくれてありがとう、って感じてるあなたさまおこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 毎度しつこいですが、このブログの冒頭１行は音読必須です。 あ、神様、（あなたさまのたいせつなだーりんの名前）をこの世にいさせてくれてありがとう。 そうつぶやいたご自分の感情を見つめてください。 いやいや思ってねーよ！なのか。 ああかみさまっありがとうっなのか。 前者ならばゆるめろ。甘やかせ。やすめ。なまけろ。 後者ならそのありがとうをそのまんまよろ
息するだけで愛されちゃうあなたさま、おこんばんは。 カウンセラーのイチカです。 今日はどんな１日でしたか。 最低でも最高でもどっちでも、生きてごはんたべたあたしをなでなでしましょうね。 あかん。夜にブログに手をつけるといっぱい書いちゃいそうになる。 そぉすると一所懸命なえーオンナが真面目に読んでくれて男性性を磨いてしまう。 夜は女子のもの。 書かねえぞ。あたしは書かねえぞ。 愛されたい女子は瞑想して自分ほめだけやるのよ。 文章は朝発行のメルマガにたっぷり書い
俺にはおまえしかいないんだ！って言われちゃうあなたさま、おこんばんは。 愛され体質をすくすく育てるカウンセラーのイチカです。 冒頭１行は音読してお耳とまぐわうの推奨です。 今夜も五感、女性性をゆるめてひらいてまいりましょ。 【世界でいちばんに愛されるための夜の１分瞑想】 感謝に満たされて愛され体質をひらく夜の瞑想 息を胸いっぱいに吸って 口からぷはぁ 吐き出して あー私 ありがとね 朝起きてくれて ありがとね ごはん選んで たべてくれて ありがとね 仕事
