体重がいい感じに落ちてきた!ついに動き出した?このままいけるのか?
ゆるゆるダイエットをはじめてからもうすぐ2ヶ月。
いい感じに体重が減ったと思ったらリバウンドしたり、なんだか横ばいが続いたりだったけど、先週あたりから今までとは違う動きが出てきました。
2ヶ月未満で3キロ、達成した???
今後はコントロールできるような、気がするんだけど。
(気のせい?)
まだまだ目標までは遠い。年齢的にも厳しいですよね、50代半ばだもん。
でも「がんばれば大丈夫かも!」って思えてきたのは儲けもん。
変化の原因は、マインドかな?
仕事のことで、今、どうしても乗り切らねばならないことがあって「できないかも。」ではなく「本気でやればできると信じてやってみる!」モードになっています。
不安とかなんとかよりも「やるしかない!」って気持ちのほうが強くなると、脳内もフル回転するんじゃないかな?
その分、エネルギー消費量も多くなっているかも。
先週のダイエット記録はこちら。
とかなんとか言って、明日またリバウンドしているかも知れない。
それならそれで、また1からやり直そうと思えるようになった。
とりあえず7月に向けて突き進もう。
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