【投稿】この夏やりたいこと①思案編
どーも、ichi LABOの記事へようこそ( ´ ▽ ` *)/
いつもこんな始まり方はしないんですが、何となくそういう気分だったのでご容赦ください笑
さて、今回はこの夏やりたいことについてお話ししたいと思います。
note公式さんの夏の連続投稿チャレンジね、とお思いの皆さん、そうなんですが…そうでもないんです。
「いや、どっちだよ！」ってツッコミは予想できますが、そのままいきます笑
数日前のnoteで『子供達も夏休みに入り自分もこの夏に何かやろうと思う』と綴ったのです。
その時既にnote公式さんの夏の連続投稿チャレンジはアップされていたんですが、私自身それに全く気付いておらず笑
まさに『この夏やりたいこと』というテーマを扱われていてビックリおったまげ！だったわけです。
夏になると他の方も何か始めたくなるのでしょうか？それとも夏にやることといえば的な話題として取り上げられたのかな？
どちらにせよ私は、自分が子供の頃に、夏休みという長い休みだからこそ体験できたことが心に残っていて、私の子供達も思うがままに過ごしている姿を見て、自分も（あの頃に戻った気持ちになって）この夏、何かやりたいなと思った次第です。
前置きが長くなりましたが…
今回は、その『この夏やること』を決めよう！という回です。
続編として夏の終わりに、やってみた報告が出来たら良いなと思っています。
（その頃には連続投稿チャレンジは終わっちゃっていますけどね汗）
ではでは、Let's thinking！
●とりあえず挙げてみる
①今、頭の中に浮かんでいること
・読書
・片付け
・創作（物語）
・創作（消しゴムハンコ）
・創作（手芸）
・お出掛け計画
・病院通院
②今年のwish listから抜き取ってみる
・ハンドレタリング
・美文字
・百人一首の書き写し（文字の練習）
・徒然草の書き写し（文字の練習）
・積読 読了
・理想図を描く（部屋）
・家族のイベントリストを作る
・数ヶ年計画を立てる
・アンガーマネジメントについて調べてまとめる
・マインドフルネスについて調べてまとめる
③現状から打開したい局面から考えてみる
・運動不足
・部屋が汚い
・毎日怒ってばっかり
・調子があまり良くない
・朝の目覚めが悪い
いくつかは、どの観点から考えてみても被るテーマがありましたね。
まとめるとこんな感じでしょうか？
まとめると…
・読書
・部屋の片付け
・心の平安
・健康
・直近〜数年の計画
●一つずつ考えてみる
・読書
読書は今月の強化月間として取り組んでいました。（毎月手帳のセットアップ時に今月力を入れてやることを決めていて、今月は読書５冊以上という目標を掲げていました。）
それを、オーディオブックという心強い味方のおかげで無事に達成できて、読書が楽しくなってきたので、来月も継続したいなぁと思いました。
子供の頃は読書感想文を書くために何とか一冊を読み切ったという読み方でしたが、今ではその当時より文字数の多い本を楽しんで読めていることに成長を感じますね笑
・部屋の片付け
これはもともと苦手でしょっちゅうto doリストに上がってくるやつです笑
しょっちゅうやらないといけないくらい散らかす前にちょこちょこやればいいんですけどね…思いとは裏腹に…というやつですね笑
大掛かりな掃除もできるのも長期間の休みがある夏休みの醍醐味です！（学生時代、毎年夏休みは大掃除と模様替えをしていました笑）
冷房をかけても汗だくになりますが…見た目が変われば気持ちも変わる！これが気持ち良いんですよね〜。２学期が気持ちよく迎えられていました。
もう学生ではないので、２学期から…というような明確なスタートはありませんし、
今年は従兄弟が遊びに来たり、実家に帰ったりしてしまうので、なかなか実数日間もかかる掃除は難しそうですが…大掛かりとはいかずとも、場所を決めて取り組みたい！
・心の平安
怒ってばかりな心のトゲを取り除きたい！
という気持ちと、
一人時間を充実させて楽しみたい！
という気持ちの二つに分けられそうです。
怒ってばかりという点は、アンガーマネジメントやマインドフルネスを学んで知識を入れること、それを実践することができそうです。
せっかくなので子供達の宿題みたいに、紙にまとめてみましょうかね。
記憶の定着にも良さそうです。
一人時間を充実させたい点は、
自分で時間をやりくりして短時間でもやってみようかなと思います。
趣味に関しては一回で終わらせずにちょこちょこと数回ずつやれればいいなと思います。
テーマは創作と美文字の２つですね。
・健康
これは、定期検診の結果、受診しなければならない初診（引っかかってしもうた笑）と、定期的に通っている病院への通院（ちょっとサボっててそろそろ行かなくちゃいけない笑）の病院関係と、
健康的な身体を作るために運動したり食事に気をつけたりすることの２種類が必要そうです。
病院は数えたら…４つの病院に行かなくちゃいけなくて…優先順位とか予約の取りづらさで計画的に行きたいと思います汗
そんなにしょっちゅう仕事休めないからね…。
（土曜日にやってる病院でも、土曜日は子供の習い事の送り迎えがあるから平日じゃなくちゃ行けない…涙。転職した弊害がここで…。）
身体作りに関しては、食事は毎週の献立作成のタイミングで内容を考えるとして、ストレッチは過去にやっていたものを再度トライするか新しくやるか方法を考えたいと思います。
・直近〜数年の計画
これは毎年wish listに入れるんだけれど、後回しにしちゃってなかなか作れていない計画の話。
これを作ると作らないとでは毎日の過ごし方が変わることも経験上知っているし、定期的に確認して更新作業が必要なことも分かっているのに…しっかり考えたいからいつも時間がかかってしまって完遂していないのです…。
これを今一度やりたい！
●最後に
ついにこの夏やりたいことが決まりました！
数は多いですが…そのどれもがやりたいことです。コレ！と一つに絞るのではなく、複数同時進行でいきたいと思います。
その為にまずは今まで先送りにしていて手がつけられなかった『計画』からやりたいと思います。
その計画の中に『通院』の予定を組み込んだり、日々の理想の過ごし方を考えて、その中に『趣味』や『まとめ学習』、『読書』、『食事』、『運動』の時間を作っていこうと思います。
そんなこんなで、今年の夏もやりたいことがいっぱいです！笑
夢は大きく！
目標は小さく、たくさんのスモールステップで！
少しでも理想に近づけたらいいなと思います。
もう若くないから一気にやったり徹夜する体力はありませんが笑、年を経たからこそ分かる自分の特徴や性格、知恵を使って頑張りたいと思います笑！
皆さんも７月最後の今日、
この夏＝８月として、まずは１ヶ月何かにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
一緒にやってみましょう☆