ついに、ついに肥満外来に行きました！
私は小学校3年生くらいからずーっと太っていました。
なぜ太ったのかは全然覚えていません。
でも母親側の親戚はみなぽっちゃりしてるので太りやすい遺伝&食べることが大好きなことが原因かな…と思っております。
人生で2回減量したことがあります。
1度目は20歳の時。
ただただひたすら極端な食事制限をして76キロくらいから68キロくらいまで落としました。その時は痩せてもぽっちゃりでしたが、なぜかモテて（というか今まで男性に縁がなさすぎただけで別にモテていない説が濃厚です。）、今の夫と出会ったのもこの頃です。
しかし極端な食事制限は必ずリバウンドします。見事に元の体重+2キロくらいリバウンドしました。
食事制限中に「これだけ痩せたんだからいいだろう。」と食べたレトルトカレーと食パンが美味しくて美味しくてその日以来たくさんたくさん食べました。可愛くて愚かですね。
2度目はたしか20代半ば頃。
今度は食事制限はせずひたすらエアロバイクを毎日30キロ分こぎました。
これを1年続けたところ88キロから72キロへ。
いつの間に88キロになったんだよ というのは置いておいて…。
エアロバイクの効果は絶大で妊娠する31歳まで維持することができました。
長くなりました。
なぜ32年間ずーっとむちむちでぶでぶぽちゃぽちゃしていた私が肥満外来にいったのかと言うと、子供ができて私はこの子のために長生きせねば！と決意したからです。
出産後、体重は72キロには戻らず75、76、77と増え続けていました。
増え過ぎて逆流性食道炎にもなりました。
このままではいかん、我が子のために私は頑張らないと！と肥満外来を予約しました。
ついに病院へ。
肥満に該当しないと、保険適用にならないそうだが私の場合は問題ない。
どこからどう見ても肥満だし！！
到着し3枚もの問診票を書き、検尿、身長測定、血液検査、心電図、レントゲンも終わらせ待合室で待ってると、「お次は体重測定です。」と呼ばれる。
あれ、まだ測ってなかったか〜と思いながら奥の部屋へ案内されると大きなランニングマシーンのような体重計が！
どうやらインボディというらしい。
1kHzの低周波数から3000kHzの高周波数の電流を用いて、体成分を正確に測定します。
体成分を解釈するための従来の結果用紙に加え、相談・臨床評価・研究比較などに役立つための様々な形式の結果用紙を提供します。
へえ〜〜〜〜〜
両側にあるバーを握り3分ほど待機すると数値が出るみたい。
体の部位ごとの筋肉量や水分量や体脂肪率などがでてきました。
本当かよ。
その後は医師の方と面談し、今までのダイエット歴や今の生活などを詳しくお話しました。
特に制限しろという話は無く、やることは2つだけ。
①毎日体重を4回（朝食前、朝食後、晩ごはん前、晩ごはん後）測り記録すること。
※忘れてしまっても1日1回乗ればOK
②毎日食べたものを記録すること。特に間食！
うん、体重測定4回はともかくこれならできそう。
帰りに栄養士さんにも詳しくお話され、がんばろうね！と言われ終了。
お会計は5680円でした！
初診だから高いみたい。
次回の受診では実際にランニングマシーンで走ったりして実際の心臓の動きなどをみてみるみたい。
楽しみです。
またレポかきます！
私のダイエットを医療従事者の方が応援してくれるなんて贅沢！
がんばるぞう〜〜〜〜〜〜〜！！！！！！