ふとした時に、ネガティブな事を思い浮かべてしまうことってありますか？

はじめまして。イボナッツ/ibonutsと申します。
本来オリンピックが行われるはずだった連休の最終日に
初投稿となりました。よろしくお願いします。

早速ですが、みなさんは
その時に考えなくてもいいネガティブなことが
自然と頭に思い浮かんでしまうことって、
ありますか？

例えば、
過去に自分のした失敗や身に起きたムカついたこと、
まだ起こってもいない嫌な出来事を勝手に想像して
本気でムカついてしまったり、嫌な気持ちになったり。

心理学用語とかあるのかなと思って調べてみましたが
意外とそれらしい言葉が見つからず、モヤモヤして
またもネガティヴな気持ちになりそうだったので
勝手に名前を付けることにしました。

そう…、

すいません。いいのが思い浮かびませんでした。。

バカリズムのネタで、
想像上でリアルな結婚生活を送る４０代未婚の男のネタがあるのですが
そのことを「マリッジベーション」と呼んでいて、
うまいなーと思って真似しようとしましたが
何も浮かびませんでした。
（「アングリーベーション」も考えましたが、なんか違うかな）

とにかく、私は普段生活していて、
気分も悪くないし、特に疲れてるっていうわけでもないのに
ふと、その時に考えなくてもいいネガティブなことが
なぜか頭に浮かんでしまい、勝手に嫌な気分になることがあります。

損な癖だなぁ…と思いつつも、どうにも治らないのです。
というより、むしろそれを快感に感じていたり、
ネガティブな出来ことをわざわざ掘り起こしてまで探している、
という感覚すらあります。

このnoteには、
日々なぜか浮かんでしまうネガティブなことを
おもしろおかしく書いて成仏させることで、
いつか思考癖を変えていけたらなと思っています。

もし私と同様に、
そんな不思議なネガティブ思考癖があったり、
ご自身で思考癖を克服した経験、
または、この思考癖のいいネーミング思いついたよ！
という方がいらしたら、
スキやコメント、フォローなど頂けたら嬉しいです。

しばらくしたら、映画の感想、都市伝説、
自分の作品なんかも紹介できたらと思っています。

今日は手始めにこの辺にしておきます。
目標というか、決意しているのは
「どんなにくだらなくてもいいから1日1投稿する！」です。

不束者ですが、今後ともよろしくお願いします。

ちなみに、前述したバカリズムのネタはこれです↓
おもろいのでぜひ！
バカリズム - - - 「40LOVE ～幸福の類～」／『バカリズムライブ「類」』より

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