挽回人生　今年もありがとうございました。佳き新年をお迎えください。

目からの情報、思い浮かべたこと、発した言葉　全部脳に情報として送られてます。
良くないとか、イイこととか脳が判断することはありません。

そうなると、
笑顔をみているか、怒っている顔をみているか
楽しいことを思い浮かべるか、心配ごとを思い悩むか
聞いた人が笑顔になる言葉を言うか、いやな顔をさせてしまう言葉を使うか
脳の反応は真逆になります。

人を変えることはできないです。
自分のコンディションしか私達はコントロールするしかありません。

脳に効く環境をどう整えるか。

私なら、食事をまず工夫します。
一番簡単で、毎日の事だからすぐに取りかかれる。
「チャンスがあればやろう」と思っていたらいつまでもやらないかもしれない。でも、食事の時間は1日の内に3回、2回はありますからね。

明日から新年。
ちょうどいいタイミングですね。

佳き新年をお迎えください。