生き急がない

社会人になってから性格キツくなった？？
と言われたことがある。

たしかに職場の人間関係による精神的なストレスは半端なかったけど、
そんなんで変わるほど
私は弱くないと思っていた。

だけど最近過去の写真を見返すと、
明らかに表情の柔らかさが違う、
と思った。

なんか目に焦りの不安が出てる感じ。
前と違うかも。

考えてみれば、
特定の何かがあるわけではないのに、
焦りが込み上げてくることも多い。

他人に自分に優しくできるように
意識的にぼーっとする時間をつくろうかな🌱

最近目的ありきで動くことが多くて、
常に何を得られるかを考えていた。
お局にまた攻撃されないように、
顔色を窺って、常に適切な発言、反応ができるように必死だった。

目的のない散歩してみたり、
今内側にある感情に向き合ってみたりして、
リラックスできるようにしよう。

ゆっくりゆっくり
生き急がないように。
みなさんもね☺︎