たけちゃんのうつ奮戦記！vol.5

2021年9月29日 19:21

7．自問自答

自問自答

・昨日できた事がなぜ今日できない？

・本当は働けるのに働けないふりしてサボっているのか？甘えか？

・本当は気持ちの問題だったのか？

・家族は仕事や学校に行ってるのに、大黒柱がなにやってるんだ？

・昼日中、外を出歩いたらご近所さんはどう思うのか？

・とうとうダメ人間になったか？

・家族に必要とされないポンコツ親父か？

毎日自問自答し、ひたすら自分を責め続けた。

自問自答の次は焦燥感。
動けるなら働かなきゃ！でも頭が拒否してる。
甘え？サボり？それはダメだ！働け！働け！働け！
思えば思うほど頭が拒否する。違う！違う！こんなはずじゃない！
そしてまた涙が溢れてくる。頭の中の押し問答は半年続いた。
2021年7月、今後を大きく変える出会いがあった。

Twitter
テレビの情報番組で、最近はググるのではなくTwitterハッシュタグが流行りだとやっていた。
今の状況を変えたいぼくは藁にもすがる思いで『#うつ』と打ち込んだ。
いるいる！同じ病で苦しみ悩む人達が。

ぼくと似たような症状の人を探し片っ端から友達リクエスト。欲しい情報を持ってる人には教えて下さい！と返信。

Twitter始めてから知ったことがあった。
友達リクエスト → フォロー
承認 → フォロバ
投稿 → ツイート
返信 → リプ笑笑。

#うつ #うつ病 #うつ病あるある #うつ病回復