うつになってできなくなった事。その1

うつになってからできなくなった事があります。

読書。
テレビを見る。
お出かけする(人に会う)。
趣味(好きな事)。

この中で一番ショックだった読書について今回は話そうと思います。

  読書

中学生の時に映画の原作本を読んでから本の面白さを知り、色んなジャンルの本を読みあさりました。
時間を忘れ没頭して読み耽り、その日一日の最高の楽しみになってました。
しかし、うつになって読めなくなった事に気がついた時は、ショックというより改めてうつの怖さを知りました😱

  あれっ⁉️

休職することになり、『時間もたっぷりあるし、本が読める！』と楽しみにしていた本屋さんに行き、3〜4冊買いました。が！残念ながら未だ1ページも読めていません(￣▽￣;)
プロローグやはじめにから先に進まないのです！
読んでも読んでも前の事を忘れてしまい、戻っては読み、戻っては読みの繰り返しでいっこうに前に進みません💦
最初はこの事とうつの関連には気が付きませんでしたがネットでこの関連を知ってはじめて納得しました。
そうか！病気のせいか！！

  なぜ、読めないか❓

読んでも頭に入ってこない！
頭に入ってこないからイライラ！
イライラするから読みたくない！
読みたくないから本を閉じる！
そりゃ読まなくなるわ😅

  なるほどネ💡

うつが脳の病気であるというのは以前にお話してますが、脳が本の内容の受け入れを拒否していると考えれば関連は納得です。筋が通ります。
まさかほんのささやかな楽しみも奪うなんて...
それから何回か気分のいい日にチャレンジしましたが、やっぱりダメでした🙅‍♂️

  その後

今はうつもだいぶ回復傾向にあり多少は読めるようになりましたが、それでも半分ぐらいのところで栞を挟んだままになって置いてあります😅
これでも進歩したんです！
1ページも読めなかった頃からしたらだいぶ成長しました‼️

  最後に

『本すら読めなくなった、私はなんてダメなんだ』と落ち込んでるあなたへ。
いつも言いますが、これはあなたが悪いんじゃないです。
悪いのはうつなんです。
脳の病気で読めなくなっただけですよ😊

もっと他で弊害が出ている方もいらっしゃるかと思います。
こんなことできなくなったよ！というのがありましたら、ぜひ教えてください‼️

その2へ続く...