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#1063「今週(9/2～9/7)の記事」【9月8日(日)】

朝活のまっちゃん@健康×行動×継続で人生を変えた男

おはようございます！まっちゃんです。

少し秋が近づいたと思いきや
昨日は猛暑日ということで
まだまだ夏は終わらないですねwww

あとひと踏ん張りやっていきましょう！

さて、日曜日は「一週間の振り返り」です。

今日の記事はこの一週間
なにかと忙しいみなさんのために
一週間の記事をまとめているので
忙しくて読めなかったという方は
この機会にぜひご覧くださいませ！

それではさっそく本題へ行ってみましょう！


-本編に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、マインドなどの角度からお届けいたします。

他にもその日にあったことや気になったことも含めて、曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。

■こんな情報を知りたい人におすすめ

・朝活をはじめたい人
・継続ができない人
・人生を変えるきっかけを探している人
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。

■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活
火曜日：マインド系
水曜日：仕事
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談
日曜日：一週間の振り返り

【今週書いた記事】

9/2(月) 「20代の若者と“早起き”について話してみた」

月曜日のテーマは「朝活」です。
過去に20代の若者と40代の私が話した内容について印象的だった出来事があったのでシェアします。結果としては20代の若者が朝活で人生を変えたというお話です。いったいどんな話から彼の人生が変わったのか？ぜひご覧ください。

9/3(火) 「" やる気 "をつくるためのかんたんな方法」

火曜日のテーマは「マインド」。
今回は私が「やる気」をつくるためにやっていることについて書いています。サクッと読めるシンプルな内容なのでぜひご活用ください。

9/4(水) 「X（旧Twitter）の収益化達成」

水曜日のテーマは「仕事、副業、SNS運用」だったので
この日は「X（旧Twitter）」を約１年運用して、収益化プログラムの対象になったことについて書かせて頂きました。現在フォロワーが1,800人ほどなのですが、これからSNSで収益化したい人や、現在X（旧Twitter）で上手く運用ができていない人向けに書かせて頂いています。

9/5(木) 「子どもの幼稚園の入園試験」

木曜日のテーマは「子育て」
この日は2歳の我が子が来年通う幼稚園の入園試験を受験してきました。幼稚園で試験？なんて思われるかもしれませんが、その時の出来事や私の気持ちなどを書かせて頂いているので、同じような状況の方はぜひご覧ください。

9/6(金) 「ペットイベントへの道Ver.2」

金曜日のテーマは「ペット」
この日は10月に私が主催するペットイベントの進捗状況を書き残しています。イベントが0から出来上がる前の過程を書かせて頂いているので、こちらもご興味ある方はお読みいただけると嬉しいです。

9/7(土) 「夫婦の時間」

土曜日のテーマは「雑談」
ペットイベントの主催をする私たちですが、妻はグッズやフィールドイベントの担当をしてもらっています。これからの予定や状況を話し合って、準備をすすめるための家族会議を行いました、その時に感じたことを書かせて頂いています。

今回は以上です。
なにか気になる記事はありましたでしょうか？

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

スキ、フォローは大変励みになります。

それではまた明日の記事をお楽しみに。

【おまけ】

・今日は日中にお友達の飼っているワンちゃんが昨日亡くなったので、その弔いに行ってまいりました。気丈にふるまう飼い主の友人を見て涙が出ましたが、みんな明るく振舞っていたのでなんとかがまんして明るくしていました。

わが家のワンコも現在8歳。シニアになっていつどうなるか分からないので、これからも一緒に過ごす時間を大切にしたいと思います。

それでは今日も素敵な一日になりますように！

【昨日のスケジュール】

9月7日(金) 晴れ

4:00 𝕏ポスト、歯磨き、洗顔、白湯
4:30 瞑想、読書
5:00 𝕏ポスト作成、SNS運用
5:30 愛犬のご飯
6:00 𝕏ポスト、リプ回り
6:30 愛犬の散歩
7:30 ストレッチ、ランニング、シャワー
8:30 洗濯、朝食、息子タイム
10:30 買い物
12:00 友人宅へ
14:30 移動、買い物
15:00 愛犬のご飯
15:30 帰宅
16:00 買い物
17:00 息子とお風呂
17:30 作業、SNS運用
18:00 夕食
20:00 愛犬のご飯
20:30 愛犬の散歩
21:00 シャワー
21:30 スケジュール確認、タスク管理、記帳
22:00 就寝

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