新・糖尿病運動記録２/２５

今日の糖尿病運動記録。

2、3日運動してなくてまた運動を始めると、この頃、えらく疲れます。

今日は夜中の２時に目が覚めたので、それから運動してましたがやり始めてなんとなくしんどくなりました。

心肺機能が落ちてるのかなって思うぐらいの辛さ。
多分、心肺機能が落ちてるのではないと思います。

なんでしょう？

この頃の自分はそこの所がいまいちわからないのです。

それが思考が出来てない証拠だと思います。

根を詰めすぎなのか？

少し休養も必要だろう。

ただ休養ってどうするの？

この何十年、ひたらすら生きてきた自分に休養とは何かがわからない時があります
ただ心身を休めれば休養なのか？

それも微妙です？

ただ何ヶ月かは自分は何もしないでいたい。

全ての事を誰かがしてくれるならお願したい。

でもこれをやってくれる人が居ない？

信頼出来る人じゃなきゃ潔癖が出る
特に今、潔癖が出て問題になっている
どうしたものですか？

運動やってもヘトヘトで何をやってもヘトヘトになるのは一生懸命の証だろうが真面目過ぎる。

力み過ぎてる

アウト

へこむわ