【サウナ】冬の水風呂

冬の外気浴…かなり寒くなってきている。
いつも通りの手順でいけば、
水風呂→外気浴なわけだが…
水風呂で冷えた身体が、今は特に冷えやすい！
ゆえに、外気浴が適度にできなくなったのだ。

「それならば」と思い、シャワーで汗を
洗い流した後…そのまま外気浴へ。
そうすると、いつも通りに外気浴できた。

初心者ながら、サウナの手順の中において、
外気浴はとても大事だと感じている。
脱力して、ボォーっと何も考えず、
ただ時間が過ぎてゆく…これがいいのだ。

そうなると、冬は…
水風呂なしでもいいのかもしれない。

皆さんは冬のサウナ、どう楽しむだろうか？
オススメがあれば、是非お教えいただきたい。