kitto#23 比較的調子いい！

皆さん、おはようございます。nokiです。

ここ最近体調が悪く、気分のアップダウンも激しく、疲れ気味だったのですが、今日は割と調子がいいです！

久しぶりに体と心が楽で、嬉しい✨

本当、うつにならなければ、当たり前だと思っていた、病気のない健康な体がこんなにもありがたいんだと気づかなかったと思います。

ただ、今日調子がいいとはいえ、今日は心理面談があるので、ここ最近のことを話してこようと思います。

忘れない様に、メモを書いておかないとです(いつも忘れる人…)。

悩みは尽きないけれど、うまく自分自身と付き合っていけたらいいなぁ。

今年度で今の心理士さんとはお別れですが、4月からもうまくやっていける様に、私も準備をしておかなければいけないですなぁ。

さぁ、これから無理しない程度にお散歩行ってきます！

調子がいい日は、自分自身も調子に乗りすぎて反動が来がちなので、無理せずゆっくりを心がけていきます。