ミッドライフクライシス

中年期の心の不調を指す言葉だそうです。2024年9月17日NHKのクローズアップ現代という番組で取り上げられていました。50代の方々の言っていることが分かってしまい、ハテ、私もそうなのかなと思ってしまいました。

番組の中でチェックリストがありました。

ミッドライフクライシスのチェックリスト

4つ以上当てはまると、ミッドライフクライシスの可能性アリとのことでしたが、4つありました。。。

ミッドライフクライシスといっても、特に病院に行って治療できるわけでもなさそうなので、心の持ちようを徐々に変えていくしかないのかなぁという気がします。
特に自己肯定感の低下は要注意かなと感じました。