コラージュセラピー。。とは？

コラージュセラピーとは

自分の内面をコラージュ（切り貼り絵）に映し出し、
心の状態を知ること。
コラージュ作成はのんびりストレス解消の作業。
作成後のセッションはコラージュの画面から今の自分を整理する作業。

よくわかんないけど、
とにかくスッキリ！
おっしゃ、やったるで！
っていう気持ちになります。笑

それがコラージュセラピーというものです。

写真は私が今日（2020年5月16日）作ったコラージュです！てへ