今日の筆文字　腺

12月22日

女性の方へ

閉経すると唾液の量は1/4に減少

～口腔内乾燥症予防～

口腔内乾燥症は西洋医学では治せないと

言われているそうで、口が乾いてとても辛い

病気のようです。

ご飯を食べる時、喉が乾いた時などに

唾液腺マッサージをすると唾液がたくさん

出て水をたくさん飲まなくても済みます。

よく噛むこと、

小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの (4毒)を摂らないことが効果的です。

顎下腺マッサージ

両手でエドはるみさんのグーの親指を作り

耳近く、下の奥歯の顎から顎先に向かって

滑らせる

耳下腺マッサージ

耳の近く、頬骨から口元辺りまで両手のひら

をつかって滑らせる

参考：吉野敏明先生

今日の筆文字は腺です 難易★★★★

書き方のポイント　水のたてかくをながめに

気が向いたら書いてみてください