2025の漢字はコレでいく
ここ何年か美筋ヨガオンラインサロン
マシさんなおさんのおかげで…
今年の漢字を決めてその年意識してる
いつもはだいたいコレ💡
ってすぐ浮かぶんだけど…
今年はなかなか難しい💦
美筋ヨガのオンライン忘年会では
学
学ぶって書いたけど…
あれから色々考えていくと
なんか違う🥺
やっとこれだ！が浮かんだ💡
ちょっと私にはハードルも上がる
一文字だけど
コレくらいやらないと
きっとやり遂げられないっ
その漢字は〜🎊
自分自身の身体はまだまだ整えたい
[運動・食事・睡眠]
あらゆる角度から
心地よく体へ整える
もう一つ私にとってハードルの高い
部屋を整える
去年は年末のバタバタ(毎年🤣)で
大掃除もやらず…
もちろんレッスンの部屋は
整えているけど…
他の部屋も全部断捨離して
スッキリさせたい✨✨
Voicy美筋ヨガレディオでも
ヨガ哲学の話が出た時☝️
やったほうがいいことニヤマの中にある
シャウチャは清浄・浄化を意味し
・身体
・心
・環境
を整えることが大切と…
環境を整えることが1番の難関💦
今年の目標に！
(今年と言わず、さっさとやれよー🤣)
ということで
今年はあらゆるものを
整える年にしていこう！