はじめまして！

はじめまして！トレーニングコーチのはるかです！

幼児から高齢者まで幅広い年代のスポーツ愛好家〜アスリートまでのリハビリ〜運動指導、高校野球・社会人男子野球部・社会人女子硬式野球部でチームトレーナーとして携わった経験をもとに、様々な情報を配信していこうと思います😊

わたしのトレーニングは『理想の動き・正しい動きに勝手になってしまうトレーニング』をモットーに指導を行なっています。

センスは作れる！とわたしは考えます！

実際に依頼があれば様々な方に対してトレーニング指導を行なっていますが、ここでは基本的な知識を配信していこうと思います❗️

少しでもわたしの配信に興味があればぜひ見てください🥺🙌