HSS型HSP ずっと自分らしく生きたかった

ずっとずっとずっと
自分らしく生きたかった。

自分に自信をもって、
自分を好きで
楽しく生きてみたかった。

ただ、望んだのは、この自分ではコントロールできない生きづらさから抜け出したいだけだった。

そりゃ、だれにも本音を打ち明けられず、違うキャラを演じて、自分らしく生きられるわけがない。
自分でも自分のことがわからないし、どんどん自分で作ったキャラクターに苦しめられていく。

この特性の生きづらさは、
自分に問い続けたからといって答えが出るわけじゃないのが辛かった😭

私は、いまのコーチと定期的な対話によって、安心した環境で、本音を話せることが大きかった。
本音を話しても、笑われないし、怒られないし、相手に舵を握られることもない。
ただ、ただ、優しく共感してくれて、
自分もそうでしたよと、笑ってくれる😊

それだけのことなのに
そのことに、どれだけ救われたか。

定期的に、わかってもらえる。
自分の事だけ話していい時間。
相手に気を使わず、自分のことだけを一緒に悩み、笑い、声と声で語らえる深い時間。

この心が満たされるおかげで、
私はどんどんどんどん、
話したくなった。
自分を知って欲しいし、変わってるなんて思われない。
同じ気質だから、むしろ、わかります🤣と共感してくれて、私だけじゃなかったって安心してからは、
雑談も楽しいし、変人な自分ももっと出したいと思えるし、
こんな楽しく対話できてる深い時間のおかげで自分を好きになる。
その積み重ねが私を変える、
とても自然に本来の私に無邪気で素直だったわたしに還れた✨

誰かに本当の私をわかって欲しい！！！という魂の欲が満たされて、
承認欲求からようやく解放され、
自分が自分を理解できた。

今は自分が何者かがわかる。

対話って面白い。