自分の人生に背を向けていた頃は、
「なんでこんな辛いことばかり…」と嘆いてました💦

しかし「自分の人生を生き切るぞ！」と決意を固めてから
「辛い過去は財産。いずれ自分を助ける武器に」とリフレーミングできるようになっています。

過去の解釈を変えると自信がつき行動力もUPします。