エナジーバンパイアになっていませんか？

いつもありがとうございます♪
生きづらさ解消マインドUPコーチ　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しくハグしてあげてくださいね〜

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今日は『エナジーバンパイア』について。

エナジーバンパイアって知っていますか？
エネルギーバンパイアとも言われます。

モラハラ・パワハラ・悲劇のヒロイン・構ってちゃんなど
人のエネルギーを吸い取る人。

特に優しいHSPさんは
エナジーバンパイアの標的になりやすいですが・・・

そんなHSPさんも
エネルギーが不足している時は特に、
自分自身が
エナジーバンパイアになっていることは
ありませんか？

まさか！？

と思いますが、
お子さんとか、パートナー、親とか、
近くにいて甘えられる存在に
強く感情をぶつけてしまったことは
ありませんか？

私は子どもが小さい頃
よくなっていました💦

女性の場合は、
生理前のPMSも要注意ですね。

常にではないけれど
自分自身もエナジーバンパイアに
変身することがあるってことを
わかっているだけでも
気をつけようと意識しますよね。

意識するだけで、行動が変わると思います＾＾

エネルギー不足の時は
歌う、踊る、ハグする、など
健全な方法で補給しましょう♪

インスタも見てね！
https://www.instagram.com/hsp_sawatty