楽し～～ゆるむ～～自分に優し～～

読んでいただき、ありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPサポーター　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

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昨日のブログ、
今まで隠していたことも書いたので
ドキドキしながら投稿しましたが
「スキ」をいただけて嬉しいです。

「ありのままを出してもいい」って
許可できて
スッキリしています！

本当にありがとうございます＾＾

昨日も、友達と話していて気づきがありました。

私はお勤めの仕事をしていますが
ありがたいことに
暇な時間が多くて (＾＾♪
油断すると眠くなっちゃう！

特にお昼の後。

それを友達と話していて
「明日は寝ないように気を付ける」って言ったら
「そんなこと誰にだってあることだから
　気にすることないよ」って言われました。

ここでハッとして

「気を付けようとしているのは
　良く見られたいからだ！」

「まだまだ他人軸だな～」

って気づきました。

そして
「もっと強気で生きていい！」って
自分を許してあげられました。

「寝ちゃってもOK！」って許せると強いですね ！
楽し～～～
ゆるむ～～～
自分に優し～～～

自分を受け入れると、自分が喜びますね！

自分の制限に気づくたびに、OK出していきましょう♪

今日も読んでいただき、ありがとうございました＾＾