落ち込んだ時の乗り越え方

いつもありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPコーチ　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

---

今日は『落ち込んだ時の乗り越え方』について。

昨日、あることが気になってしまい
気にしないように

「気にならないよ～」
と装っていましたが
そんな暗示にはかからず

やはり気になってしまう。

こういう時どうしていますか？

スーッと楽になった方法が
これでした。

「理想の私だったら、どうする？」
という質問。

先日のブログでお伝えしたように
私には、明確な理想の女性像があります。

その女性は
自分軸がしっかりあり
凛としていて
可愛さもある。

そんな私だったら・・・？

「気にしないよね～」
以上！！

考えても
自分でどうにかできないことは
放っておく。

そして
自分のことに集中！

さすが、私の理想の女性＾＾

このテンション、
この高い波動を維持できるよう
意識しようと思いました。

気持ちが乱れた時は
この波動になっていない証拠。

気づかせてくれた出来事に感謝して
この波動に上げていきたいと思います。