やっぱりこれが一番大事♡

読んでいただき、ありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPサポーター　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

***********************************************

今日は今年最後の投稿になります。

今年ふと始めたブログですが
読んでいただき本当にありがとうございました。

私はずっと文章を書くことに苦手意識があったので
ブログを始めたことは自分でも意外なことでした。

始めてみると
アウトプットすることが快感になりました！

何でも出すってスッキリしますね(^_-)

来年も引き続き
マインドや人生について
気づきや学びがあったことを
書いていきます。

どうぞよろしくお願いします。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

さて、ここ数日で
今年の振り返りや
来年の願望を書き出していたり
引き寄せについてインプットしていたところ
改めて大事だな～
と思ったことがありましたので
今日はそれについて。

ズバリ！
良い気分になることをやっていきましょう～♪
ってこと。

つまり自分軸で生きるということですね。

コーチングや引き寄せ、瞑想、統合、
色々ありますが
結局これですね！

不要なもの、つまり他人軸の生き方を手放す！

自分自身の声を聞いて行動していきましょう。

もし、モヤっとしたら
「それは心地いい？」
「心地よくないなら、心地よくするためにどうしたらいい？」
と、自分自身に聞いて
自分を満たすことをしていきましょう。

自分を満たすことがわからない場合
特別なことでなくてもいいです。

映画を観る
音楽を聴く
好きな香りをかぐ
美味しいものを食べる
スキンシップ
お散歩をする
など

簡単にできることから少しずつ満たしていきましょう。

すると、
どんどん自分が喜ぶことがわかっていきます。

満たされると
気分が良くなり
自然と誰かに与えたくなります。

満たされていないのに
人に与えていると
自分がどんどん削られて
自分にも人にも悪影響です。

とことん自分が心地よくなることを
しまくりましょう！

今まで他人軸で生きてきた方～
「私は第一に自分を満たす人間だ♡」
と自分で思い込むまで
繰り返してくださいね！

私もまだまだです。

愛する自分のために
濃い自分の人生を生きていきましょう～！！！

２０２５年はどんな年にしたいですか？
自分に何をさせてあげたいですか？

読んでいただき、ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いします＾＾