第９話　断続の力

人材育成について、ちょっと立ち止まって考えています。

何かを身につけようとする時、
それを「どの程度継続して経験できるか？」を意識することが大切です。

毎日経験できる仕事は、もっとも身に着ける条件が整っていると言えます。
何事も習熟するには「反復」が必要だからです。

月に1回とか、年に数回しか経験できない仕事は、
より注意して少ない経験を活かす意欲や工夫が必要です。
「次回やる時はこうしよう。」
という気づきをメモして忘れないようにすることが大切です。

日々の仕事は無意識に「経験を継続できる」という性質があります。
自然に「継続は力なり」となるのです。

ところが、何か自分の意志で身につけようとする場合は勝手が異なります。

経験量を自ら増やすことが必要ですが、それには
(1)短期間に集中して体験する。
(2)息長く継続して体験する。
という２つのアプローチがあります。

そして、多くの方が(2)、すなわち継続は難しいという実感があるのではないでしょうか？
換言すれば、多くの人が「三日坊主の経験」を持っているということです。

かく言う私も、日記の習慣を身につけるのに、実に9年かかりました。
毎年新しい日記帳を買って書き始めるのですが、

▶正月は毎日きちんと書き、
▶１月、２月と進んでパラパラ空白の日ができ、
▶時々思い出しては空白を埋め、
▶一週間まとめて書く時が増え、
▶５月ぐらいで挫折する
の繰り返し・・・

「ああ、自分は継続が向かない」と嘆き、
自然に日記をつけられる人は
それ自体が「天賦の才」と感心していました。

が、企業でさまざまな変革をご支援している身でもあり、
日記のひとつも継続できないのは問題だ、
と思い、何とかしたいと思っていました。

今では日記の習慣が身につき、すでに15年以上になります。

ではどうやって身につけたのか？

初めて「日記が続いた年」、それは自分にとっても意識が大きく変化した１年になりました。

端的に言えば、
空白のページ、書かない日が発生しても、気にならなくなったのです。

１年のうち、およそ１／３の日が空白でしたが、
12月31日に日記を書いて、１年継続した、ということにしました。
というか、
それでも「（いちおうは）継続したじゃないか。」
と思えたのです。

次の年は１年の半分以上の日が埋まりました。
そして今ではほぼ全日、埋められるようになりました。

といっても、いまだに毎日は書いていません。
３日まとめて、一週間まとめて書くこともあります。
それでも日記の習慣は続いています。

ずばり、私の日記の継続につながったのは
「断続」の大切さが分かったからです。

断続とは、時々とぎれながら続くこと
すなわち、
いつの間にかやめてしまっても、
思い立ったらまた始めること。
です。

途切れることの抵抗がなくなれば、何度でも始めることができます。
途切れさせた自分を責めなければ、何度でも始めることができるのです。

それがいつしか「継続」に進化するかも知れません。
あるいは、断続であり続けたとしても、無価値ではないと思います。

こう考えるほうが、最初から「継続」が大事、と思い込むより
始めやすく、続けやすいのではないでしょうか。

日記の例でお話しましたが、
以上はあらゆるテーマに共通に言えることだと考えています。

ただし、
何事も自然に継続できる才能を持った方
へは無用のお話ですね。

皆さんには、継続することに関して、どんな体験をお持ちでしょうか？
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